Krav Maga Litomyšl
DOSPĚLÍ
Co je Krav Maga?
Z hebrejštiny ve volném překladu "boj zblízka" - nejefektivnější systém sebeobrany v konfliktu.
Klade si za cíl naučit se bránit všechny bez ohledu na věk a fyzickou kondici.
Co mi kurzy přinesou?
Cvičení sebeobrany vám dodá pocit bezpečí, jistoty a sebevědomí.
Naučíte se bránit nejen sebe, ale i své blízké v případě konfliktu a také těmto konfliktům předcházet.
Jak tréninky probíhají?
Tréninky probíhají v průběhu 3 měsíců a jsou určeny pro začátečníky i pokročilé.
Náplň tréninků tvoří práce a studium 4 základních pilířů Krav Maga:
- zlepšování fyzické zdatnosti,
- nácvik sebeobranných technik proti ozbrojeným i neozbrojeným útokům,
- taktická příprava ve všech fázích boje,
- mentální příprava.
V rámci kurzu proběhne modelová situace.
Budete si moci také vyzkoušet manipulaci se slzotvorným prostředkem.
Aktuální kurzy
Krav Maga Litomyšl - začátečníci
- nábor září 2024: bude upřesněno
- tréninky každé pondělí a čtvrtek ve 20:00
- první trénink zdarma
- kapacita omezena